Bạn bị bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?

Bạn bị bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì?

 

Tìm hiểu sơ lược về bệnh sỏi thận

 

 

Sỏi thận là bệnh rất hay thường gặp ở người Việt Nam. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này chính là sự rối loạn trao đổi chất khoáng. Nó tích tụ trong cơ thể và kết tụ lại với nhau trong nước tiểu hình thành sỏi thận. Những viên sỏi thận này dần dần xuất hiện nhiều hơn trong thận của chúng ta và sau đó di chuyển qua niệu quản đến bàng quang.

 

Bệnh sỏi thận rất nguy hiểm cần phải ăn uống theo đúng chế độ

Bệnh sỏi thận rất nguy hiểm cần phải ăn uống theo đúng chế độ

Nếu bạn không tìm cách ngăn chặn thì sỏi càng lớn gây nghẽn niệu quản và làm cản trở nước tiểu đi xuống bàng quang. Và khi đó bạn sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn và khó chịu. Chính vì vậy bạn nên tìm các giải pháp hỗ trợ điều trị căn bệnh quái ác này điển hình về chế độ ăn uống hợp lý hơn.

 

Những người bị mắc bệnh sỏi thận nên ăn gì?

 

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với những ai bị sỏi thận. Bạn ăn uống hợp lý, đủ chất sẽ khiến bệnh không bị phát triển lây lan dần ra mà sau thời gian dài cũng sẽ giảm đi ít nhiều. Nhưng nếu bạn không ăn uống đúng cách thì chắc chắn bệnh sỏi thận sẽ ngày càng nguy hiểm hơn cho chính sức khỏe của mình. Vậy những người đang bị bệnh sỏi thận nên ăn gì là hợp lý nhất?

 

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

 

Những loại thực phẩm giàu chất xơ luôn là chất cần thiết phải bổ sung cho người bị bệnh sỏi thận. Thực phẩm này giúp hỗ trợ giảm đau buốt khi bạn đi tiểu tiện hay đại tiện. Bạn bị sỏi thận đặc biệt là những người mới mổ sỏi thận càng phải ăn thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn nữa mỗi ngày.

 

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ cải thiện sỏi thận rất tốt

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ hỗ trợ cải thiện sỏi thận rất tốt

Chất xơ có hai loại là chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ không hòa tan trong nước. Những loại thực phẩm chất xơ không hòa tan chính là lúa mì, lúa mạch, đậu, rau hay gạo. Còn thực phẩm chất xơ không hòa tan chính là ngũ cốc. Bạn nên ăn hằng ngày và bổ sung đều đặn trong từng bữa ăn để không thừa chất hoặc thiếu chất xơ.

 

Trái cây giàu citrat

 

Cam, chanh, bưởi là những loại hoa quả rất giàu citrat. Bổ sung citrat tự nhiên giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận hiệu quả. Citrat được đào thải, tại thận nó sẽ kết hợp với canxi dư thừa tạo thành chất hòa tan dễ dàng đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu

Mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh/cam rất tốt cho bệnh sỏi thận và sức khỏe. Bạn nên uống vào buổi sáng, uống sau khi ăn khoảng 30 phút – 1 giờ. Lưu ý là không nên dùng 2 loại quả này vào buổi tối, chuyển hóa sẽ theo hướng không có lợi cho cơ thể.

 

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

 

Sau chất xơ thì canxi là chất thiết yếu cho những người bị sỏi thận. Nếu ai hỏi bạn bị bệnh sỏi thận nên ăn gì thì bạn nên trả lời là các thực phẩm giàu canxi.

Chế độ ăn cân đối lượng canxi và oxalat giúp sỏi thận không tăng thêm. Theo một nghiên cứu, những người có chế độ ăn giảm canxi có tỷ lệ mắc sỏi cao hơn những người bổ sung canxi đầy đủ.

Điều này được giải thích là do ăn đủ canxi giúp hạn chế hấp thu canxi và oxalat tại ruột, hai chất này gặp nhau tại kết tủa, không đi qua được niêm mạc ruột và kênh vận chuyển ở ruột, vì vậy chúng sẽ được ra ngoài theo phân. Ngoài ra, lượng canxi trong máu đủ sẽ không kích thích cơ thể bài tiết oxalat, giúp ngăn chặn hình thành sỏi oxalat.

 

Các loại thực phẩm bổ sung canxi bạn nên biết

Các loại thực phẩm bổ sung canxi bạn nên biết

Uống đủ nước

 

Bên cạnh việc bạn quan tâm bị bệnh sỏi thận nên ăn gì thì bạn cũng không thể bỏ qua việc bổ sung nước mỗi ngày cho cơ thể. Nước chính là một phần thiết yếu cho cơ thể của chúng ta mỗi ngày. Dù bạn không bị sỏi thận thì cũng rất cần một lượng nước lớn cung cấp cho cơ thể. Và người bị mắc bệnh sỏi thận thì càng cần phải bổ sung nhiều nước hơn nữa.

Bạn uống ít nước cũng chính là nguyên nhân khiến bạn bị mắc sỏi thận. Chính vì vậy hãy uống mỗi ngày 2-3 lít nước để giữ cho nước tiểu loãng làm giảm thiểu sự hình thành sỏi. Ngoài nước lọc bạn cũng nên uống nhiều các loại nước khác như: nước cam, chanh hay bưởi tươi… bởi chúng có chứa nhiều citrat giúp chống tạo sỏi trong cơ thể.

 

Ngoài việc bạn nên ăn uống theo đúng chế độ bạn cũng nên sử dụng kết hợp thêm các loại thuốc giúp điều trị sỏi thận. Và một trong các loại thuốc vô cùng tốt mà nhiều người tin dùng bạn nên biết đó chính là SIRNAKARANG. Dòng sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, sỏi bàng quang, viêm thận….

 

Bạn muốn căn bệnh của mình nhanh chóng khỏi thì có thể liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline 0243 990 6195 – 0243 628 6226. Hoặc bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại website http://soithan.vn/ để được chúng tôi hỗ trợ tư vấn thêm khi có nhu cầu nhé!